نوم القيلولة يقوي الذهن

الذين تعودوا على النوم في القيلولة ربما يتساءلون هل لهذا النوم اثار عملية ايجابية ام سلبية؟بعض علماء الطب رح عليهم هذا السؤال يعتقدون ان عادة بعض الافراد في النوم وقت القيلولة(بعد الظهيرة)هي عادة سليمة والسبب ان دورة الجسم تشير الى اننا نكون علىاستعداد للنوم من الساعة الثالثة الى الرابعة بعد الظهر وهم يرون ان النوم في هذا الوقت كاف للتخلص من الاحساس بالارهاق والتعب كما اكتشف ان نوم القيلولة يقوي الذهن ويعدل المزاج.

15:27 - اليوم[/color][/color]

معلومة جديدة مشكورة

كنت منقيلش درك نولي نقيل شكراااااااا